Что же такое ресурс? – для каждого он свой, как внутренний, так и внешний. Пополнить свою личную шкатулку ресурсов, благодаря своим навыкам и опыту помогали ведущие семинар спикеры.

Фетисова Александра – сертифицированный инструктор RNWA и INWA, региональный тренер по скандинавской ходьбе в Калининградской области. Александра рассказала о пользе ходьбы с палками, показала правильную технику и виды инвентаря для данной физической активности.

Маршалюк Виолетта – специалист по модификации образа жизни, тренер пилатеса и аэройоги. Виолетта провела для нас мастер-класс по адаптивной тренировке в домашних условиях, показала нейро-гимнастику для мозга.

Рыбинцева Ольга – социальный педагог, психолог-консультант, телесный терапевт по вопросам психосоматики. Ольга познакомила нас с практикой как настроиться на результат и сохранить свой внутренний и внешний ресурс, когда что-то не получается.

Приятным завершением этой насыщенной встречи стал мастер-класс по изготовлению сувенира своими руками в технике макраме.

Девизом этого дня стала фраза «Энергия порождает энергию»!

Благодарим Штаб общественной поддержки Единой России в Калининграде за комфортную площадку для проведения семинара-практикума.

Мероприятие организовано в рамках проекта «НКО пациентов - ключевой ресурс формирования ответственного поведения людей с хроническими заболеваниями», реализуемого Всероссийским союзом пациентов с использованием средств Фонда президентских грантов.