Девятого августа 2019 года за счет средств гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов, в рамках социально значимого проекта «Технологии виртуальной реальности в медико-социальной реабилитации» прошла просветительская школа для пациентов.
На школу в качестве лектора приглашена к.м.н, доцент кафедры неврологии и нейрохирургии СамГМУ Е. В. Хивинцева.
На школе была поднята еще одна острая тема «Утомляемость как симптом рассеянного склероза».
Патологическая хроническая утомляемость (усталость) - определяется как субъективное снижение физической или умственной активности, ухудшающее работоспособность и качество жизни больных и сохраняющееся на протяжении половины дней длительностью более 6 недель.
Елена Викторовна рассказала:
- Какими бывают проявления астении (утомляемости),
- О потенциальных причинах вторичной астении у больных РС,
- О лекарственных препаратах, используемых при лечении утомляемости,
- О стратегиях коррекции астении у больных РС (Самоконтроль, Экономия энергии, Контроль за температурой, Организация мест для отдыха и сна).
ПРОФИЛАКТИКА СИНДРОМА ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ.
- 1. Ходить пешком.
- 2.Делать растяжку.
- 3.Планироватьт время для себя.
- 4.Расслабиться.
- 5.Смеяться.
- 6.Писать текст от руки.
- 7.Чаще говорить «спасибо».
- 8.Дышать.
- 9. Навести порядок.
Подходить к этим рекомендациям нужно согласно своим индивидуальным возможностям.
После лекции последовал «Вопрос/ответ».
