Благодаря профилактическому лечению пациенты с гемофилией могут заниматься не только физкультурой, но и некоторыми видами спорта.

В зависимости от риска кровотечения есть три группы:

1. Виды спорта без риска или с низким риском кровотечения
2. Виды спорта с более высоким риском кровотечения
3. Виды спорта, нерекомендуемые из-за высокого риска кровотечения

У новичков риск кровотечения выше, поэтому рекомендуется заниматься новым видом спорта только под руководством опытного тренера. Не следует заниматься до полного истощения сил. Если организм устал – риск кровотечения выше!

Человек с гемофилией, который хочет заниматься спортом, должен хорошо осознавать возможные последствия: любой вид спорта требует определённой физической формы. Начинать занятия спортом можно только в том случае, если человек регулярно занимался физкультурой и уже имеет хорошую физическую подготовку. 

Следует задать себе такие вопросы: 

• Насколько я силён?
• Насколько я подвижен?
• Насколько я вынослив?
• Насколько я координирован?

До начала занятий спортом необходимо проверить и решить, насколько тот или иной вид спорт подходит. Риск кровотечений возрастает с недостатком физической подготовки.

Нужно принять во внимание всё вышеизложенное. Это очень важно! Для того, чтобы наслаждаться всеми преимуществами от занятий  спортом и в то же время избежать проблем или уменьшить риски.

Виды спорта 
1 категория: Виды спорта без или с низким риском кровотечения

• Плавание
• Велоспорт
• Рыбная ловля
• Силовой тренинг (гантели, эспандер)
• Боулинг
• Танцы
• Гольф и минигольф
• Парусный спорт
• Лыжи (ходьба на лыжах)
• Теннис
• Бильярд
• Кёрлинг
• Гребля на каноэ
• Дайвинг
• Ходьба
• Стрельба из лука
• Сёрфинг
• Настольный теннис
• Аэробика

Вторая категория: Виды спорта с более высоким риском кровотечения (тем не менее, приемлемые)

• Бадминтон
• Катание на лошадях
• Катание на роликовых коньках
• Лыжи (скоростной спуск)
• Волейбол
• Баскетбол
• Карате
• Гребля
• Софтбол
• Виндсёрфинг
• Водные лыжи

Третья категория: Нерекомендованные виды спорта из-за высокого риска кровотечения и повреждений

• Бокс
• Футбол
• Гандбол
• Дзюдо
• Сквош
• Тяжелая атлетика
• Сноуборд
• Фехтование
• Гимнастика
• Хоккей
• Парашютный спорт, парапланеризм
• Водное поло
• Маунтбайкинг (горный велосипед)